Hvordan behandles åreforkalkninger?
Der findes ingen behandling, der kan kurere åreforkalkninger.
Medicin
Medicin kan mindske risikoen for, at dine åreforkalkninger bliver værre.
Operation
En karoperation kan afhjælpe de mest forkalkede blodkar. Du risikerer let at blive opereret og stadig have andre forkalkede blodkar, som på sigt giver bensmerter. Karoperationen er derfor kun en succes i kortere tid, måske et par år, før du igen risikerer at få smerter i benene.
Fysisk aktiv
Fysisk aktivitet fungerer som medicin på alle kroppens blodkar samtidigt.
Det vil sige, at hver gang, du går en tur eller træner, behandler du på alle dine blodkar – smart ikk’?
Du kan også reducere forværringen af åreforkalkninger, hvis du stopper med at ryge og spiser sundt i forhold til de nationale kostråd.
De generelle anbefalinger
Hos din egen læge og på karkirurgisk afdeling på sygehuset bliver du vejledt i, at du skal gå 30-60 min. hver dag – også selvom du har ondt i benene.
Når du går, presser du på kredsløbet og blodforsyningen til benene, og din hjerne og krop vil registrere, at der ikke er nok gang i blodforsyningen til dine ben. Kroppen vil derfor øge blodforsyningen ved at danne små, nye blodkar rundt om de kraftigste åreforkalkninger. Disse små blodkar dannes, når du over mange måneder og år har vedligeholdt dit aktive liv og har gået hver dag 30-60 min. Hvis du stopper med at gå, så stopper de nye blodkar også med at dannes.
Du skal altså gå hver dag. 30-60 minutter. I al slags vejr og på alle årstider.
Men du behøver ikke gå alene.
Jeg motiverer dig. Og hjælper dig. Også med at finde den bedste træning for dig.
Hvordan behandles åreforkalkninger?
Der findes ingen behandling, der kan kurere åreforkalkninger.
Medicin
Medicin kan mindske risikoen for, at dine åreforkalkninger bliver værre.
Operation
En karoperation kan afhjælpe de mest forkalkede blodkar. Du risikerer let at blive opereret og stadig have andre forkalkede blodkar, som på sigt giver bensmerter. Karoperationen er derfor kun en succes i kortere tid, måske et par år, før du igen risikerer at få smerter i benene.
Fysisk aktiv
Fysisk aktivitet fungerer som medicin på alle kroppens blodkar samtidigt.
Det vil sige, at hver gang, du går en tur eller træner, behandler du på alle dine blodkar – smart ikk’?
Du kan også reducere forværringen af åreforkalkninger, hvis du stopper med at ryge og spiser sundt i forhold til de nationale kostråd.
De generelle anbefalinger
Hos din egen læge og på karkirurgisk afdeling på sygehuset bliver du vejledt i, at du skal gå 30-60 min. hver dag – også selvom du har ondt i benene.
Når du går, presser du på kredsløbet og blodforsyningen til benene, og din hjerne og krop vil registrere, at der ikke er nok gang i blodforsyningen til dine ben. Kroppen vil derfor øge blodforsyningen ved at danne små, nye blodkar rundt om de kraftigste åreforkalkninger. Disse små blodkar dannes, når du over mange måneder og år har vedligeholdt dit aktive liv og har gået hver dag 30-60 min. Hvis du stopper med at gå, så stopper de nye blodkar også med at dannes.
Du skal altså gå hver dag. 30-60 minutter. I al slags vejr og på alle årstider.
Men du behøver ikke gå alene.
Jeg motiverer dig. Og hjælper dig. Også med at finde den bedste træning for dig.